Professionnelle en relation d’aide METC®, je fais partie de l’équipe Écoute Ton Corps depuis 25 ans. Consultante et animatrice j’accompagne les étudiants qui se forment à la méthode et j’anime l’atelier « être bien » qui enseigne toutes les bases essentielles de cet enseignement.

J’ai découvert cet atelier il y a plus de 30 ans à une époque où j’en avais assez de subir toute sorte d’événements. Je voulais reprendre ma vie en main. Mais je me sentais perdue. Je ne savais pas quoi faire face à mon mal être. Alors cet atelier qui à l’époque s’appelait simplement « Écoute ton corps » a vraiment transformé ma vie.

Après avoir été analyste dans l’informatique, je suis rapidement devenue formatrice dans ce domaine. Parallèlement, je devais faire face à plusieurs défis dans ma vie personnelle. Alors en 1989, traversant une période difficile, j’ai décidé d’agir pour transformer ma vie pour un mieux.

Je me suis alors initiée à la sophrologie et formée à différentes techniques de bien-être. J’ai alors découvert en mai 1993, l’approche d’« Écoute Ton Corps » au cours d’une conférence animée par Lise Bourbeau, auteur bien connue aujourd’hui dans le domaine du développement personnel. Rapidement j’ai apprécié cette pédagogie simple et concrète ainsi que les moyens pertinents et efficaces enseignés dans les ateliers. J’ai donc obtenu en 2004 les deux diplômes de cette école pour être « consultante et animatrice ».

En conclusion tout ce parcours m’a appris que « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous. » (Dalaï-Lama).

Alors pour moi aujourd’hui, la véritable clé du bonheur c’est simplement de « Sourire à la Vie » !

Je fais partie aujourd’hui des doyennes de l’école, alors c’est avec joie que je vous partagerais mon expérience pour vous aider à améliorer votre relation à vous-même et votre relation aux autres.